1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
11.2
단백질
56.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 11.2 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식주의자 토르티야 플라우타
채식주의 토르티야 플라우타는 바삭하고 말랑한 야채, 검은 콩, 그리고 향신료가 잘 어우러진 식재료로 채워진 매력적인 멕시코 요리입니다. 이 수많은 레시피는 파프리카, 양파, 옥수수와 같은 신선한 재료를 황금빛에 튀겨진 토르티야로 감싼 맛있는 요리로 표현합니다. 플라우타는 자연적으로 채식주의이며, 식물성 식단에 좋은 선택지입니다. 콩으로부터 고영양섬유와 단백질을 가득 섭취할 수 있는 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 애피타이저나 메인 요리로 완벽한 이 플라우타는 맛있고 영양가 있어, 생기 넘치는 맛과 요리 전통을 당신의 식탁에 전합니다. 신선한 아보카도 또는 살사와 함께 더 맛을 내어 즐겨보세요!
