1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.4 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 425.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채식 타코 샐러드
채식 타코 샐러드는 신선한 재료들을 화려하고 생기 넘치게 결합하여 맛있는 퓨전의 요리를 선사합니다. 싱싱한 로메인 상추, 건강한 흑콩, 달콤한 옥수수, 쫄깃한 체리 토마토가 풍부하게 들어간 이 샐러드는 질감과 영양이 가득합니다. 크림색 아보카도와 피큰한 살사로 마무리되어 눈과 입맛을 사로잡습니다. 멕시코 음식을 기반으로 한 이 요리는 전통적인 타코의 건강한 대안을 제공하며, 맛을 희생하지 않고 섬유질, 단백질, 필수 비타민을 공급합니다. 가벼운 점심이나 만족스러운 저녁으로 완벽한 이 채식 요리는 맛있고 영양가 있으며 완전히 죄책감 없습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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