1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
63.5
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식 스시 롤
채식 스시 롤은 신선하고 생기 넘치는 재료가 완벽하게 양념된 해조 시트에 싸여 만들어진 상큼한 맛이 일품입니다. 다채로운 맛을 자랑하며 전형적으로는 바삭한 오이, 부드러운 아보카도, 그리고 다채로운 당근이 특징이며 이들은 전부 식초로 향긋하게 향들여진 스시 밥 주위에 말려집니다. 일본에서 유래된 이 요리는 스시의 본질을 담으며 식물성 식단에 적합합니다. 핵심 영양소가 가득한 롤은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택지입니다. 가벼운 점심이나 재미있는 전채로 즐기기에 적합하며, 채식 스시 롤은 일본 요리의 풍부함을 맛볼 수 있는 다채롭고 영양가 있는 방법입니다.
