1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
339.0
칼로리
6.8
단백질
50.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 678.0 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 50.8 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.1 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식주의자용 왕도라지잎 볶음
채식주의자용 왕 포도잎 요리는 지중해 지역에서 온 맛있는 요리로, 향신료로 양념한 쌀, 신선한 허브 및 상큼한 레몬 주스가 가득한 맛있는 혼합재료로 가득 채워져 있습니다. 부드러운 포도잎으로 꼼꼼히 싸여 각 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 이 건강하고 영양가 있는 레시피는 식이섬유가 풍부한 쌀과 영양소가 풍부한 허브가 들어가 있어 채식주의자에게 환상적인 선택지입니다. 더불어 칼로리가 낮고 항산화제 함유량이 높아 건강한 식단에 안성맞춤입니다. 맛있는 전채 또는 가벼운 식사로 따뜻하게 또는 차갑게 즐겨보세요!
