1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채식 주먹밥
채소 볶은 밥은 화사하고 맛있는 요리로, 파프리카, 당근 및 완벽하게 볶은 콩과 같은 다양한 야채들을 조화롭게 어우러뜨립니다. 아시아 요리에서 유래된 이 고소한 요리는 식이섬유가 풍부한 채소와 단백질이 풍부한 두부 또는 에다마메 덕분에 영양소가 풍부합니다. 향긋한 자스민 또는 현미가 건강한 기반 역할을 하며, 에너지와 견과류 맛을 제공합니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 심장 건강에 좋고 지방 함량이 낮으며 자연스럽게 채소만 사용하여, 만족스럽고 영양가 있는 식사를 즐기고자 하는 누구에게나 완벽한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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