1 serving (247 grams) contains 79 calories, 1.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
79.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.3 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.8 mg | 4% | |
| 나트륨 | 348.3 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 7.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 81.5 mg | 6% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 279.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채식 요리
채소 스튜는 풍부하고 영양가 있는 맛있는 요리입니다. 이 황홀한 혼합물은 당근, 감자 및 피망과 같은 연한 채소들이 풍부한 채소 육수에서 간을 내어 조리합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 유럽의 시골 농가 주방과 지중해 요리의 위안으로 추적될 수 있습니다. 식이 섬유와 필수 영양소로 가득한 이 스튜는 칼로리가 적은 건강한 삶을 촉진합니다. 신선한 허브를 얹어 향기로운 마무리를 만들어보세요. 채소 스튜의 따뜻함과 건강함을 즐겨보세요. 모두를 위한 맛있고 영양가 있는 한 끼 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 채식 요리 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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