1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식주의 리조또
채식 리소토는 이탈리아에서 기원한 크리미하고 맛있는 요리로, 슬로우 쿠킹의 기술을 보여준다. 이 풍부한 리소토는 텍스처로 유명한 아르보리오 쌀을 채소 육수에서 완벽하게 끓여낸 것이 특징이다. 생기가 넘치는 밤색 파프리카, 신선한 완두콩, 땅에서 온 마시멜로 같은 계절 채소를 갈릭과 양파로 향신료 가득한 경험으로 만들어냈다. 비타민과 영양소가 가득한 이 요리는 파르미잔 치즈 추가로 단백질이 풍부하다. 채식 리소토는 위안이 되는 식사일뿐만 아니라 식물성 요리를 즐기는 건강하고 만족스러운 방법이기도 하다!
