1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채식주의자 밥
채식주의자용 밥은 맛과 질감이 풍부한 생동감 넘치는 건강한 요리입니다. 주로 부들부들한 자스민이나 바스마티 쌀로 만들어지며, 이 매력적인 식사는 파프리카, 완두콩, 당근 등 신선한 야채들로 다채롭게 장식되어 있으며 종종 향신료와 허브로 향을 내곳합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 밥은 아시아식 볶음요리부터 지중해 지방의 필라프에서 영감을 받았습니다. 필수 영양소가 풍부하며 지방은 적고 식이섬유는 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 채식주의자용 주요 요리에 잘 어울리는 완벽한 반찬으로 독립적인 요리로 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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