1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 473.0 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비건 포케 볼
채소 포케 볼은 하와이 연안요리에서 온 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 화기애애한 그릇은 부들부들한 스시밥이나 영양이 풍부한 퀴노아로 구성되어 있으며 산뜻한 오이, 익숙한 아보카도, 그리고 무가 포함된 다채로운 채소들이 올려져 있습니다. 단백질을 위해 양념된 두부나 맛있는 템페로 맛을 낼 수 있으며 달콤한 망고와 에다마메는 맛과 영양을 더합니다. 향긋한 참기름 또는 간장을 뿌려 맛있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 그리고 건강한 지방으로 가득한 이 요리는 가벼운 식사로 딱입니다. 식물성 옵션에서 열대과일의 기분좋은 맛을 제공하는 채소 포케 볼은 만족스러운 맛을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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