1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채식자 지로
채식 겔로는 고대 그리스의 고전적인 즐거움을 선보이는 맛있는 변주로, 연한 양념 채소, 든든한 구운 할루미 치즈, 싱싱한 양상추, 익은 토마토, 톡 쏘는 붉은 양파와 함께한 다채로운 토핑들로 구성되어 있습니다. 따뜻하고 부드러운 피타 빵에 싸서 크리미한 타히니 또는 산뜻한 자쯔키 소스를 뿌려 만들어진 이것은 맛있는 풍미로 가득한 만족스러운 한 끼 식사입니다. 이 식물성 옵션은 비타민과 식이 섬유가 풍부하며 전통적인 고기 겔로에 비해 칼로리가 낮은 대안을 제공합니다. 활력 넘치고 건강한 한 끼 식사를 찾는 누구에게나 적합한 지중해 요리의 맛을 만끽하세요!
