1 serving (100 grams) contains 265 calories, 5.8 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
265 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.2 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.6 g | 22% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 4 mg | 1% | |
| 나트륨 | 399 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 196 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비건 엠파나다
채식 에이임파나다는 신선한 야채, 향긋한 허브, 그리고 향신료로 가득 찬 맛난 페이스트리입니다. 라틴 아메리카에서 유래한 이 손에 들고 먹는 디저트는 종종 시금치, 파프리카, 옥수수, 그리고 치즈와 같은 재료가 골드니 크러스트로 포장되어 있습니다. 영양소와 섬유로 가득한 이 음식은 육류가 없어도 풍부한 맛이 있는 스낵이나 식사로 건강한 선택지입니다. 하루 어느 시간에든 좋고 맛있는 채식 에이임파나다는 맛뿐만 아니라 모든 이들이 즐길 수 있는 건강하고 채식 친화적인 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 비건 엠파나다 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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