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채식주의자 브리또 샐러드

채식주의자 브리또 샐러드

Lunch

항목 등급: 77/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
10.1
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 2.0 g 10%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 540.5 mg 23%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 6.8 g 24%
당류 3.4 g
단백질 10.1 g 20%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 101.4 mg 7%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 473.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.7%
15.2%
34.1%
지방: 90 cal (34.1%)
단백질: 40 cal (15.2%)
탄수화물: 135 cal (50.7%)

About 채식주의자 브리또 샐러드

채식 버리토 샐러드는 멕시코 요리의 매력을 직접 당신의 접시에 전달하는 활기차고 건강한 요리입니다. 신선한 롬 상추, 향긋한 검은 콩, 달콤한 옥수수, 익은 토마토, 부드러운 아보카도로 이루어진 다채로운 층층이 채워져 있어 눈과 입맛을 사로 잡습니다. 시원한 라임 드레싱과 바삭한 토르티야 조각으로 마무리되어, 매 물어 매물어 씹는 맛이 일품입니다. 단백질과 섬유질이 풍부해 건강한 옵션이자 식욕을 충족시키는 선택입니다. 점심이나 저녁으로 완벽하며, 풍부한 맛과 신선한 재료로 건강한 식사를 재해석합니다. 들어가서, 고전의 좋아하는 맛에 건강한 영양을 더해 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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