1 serving (300 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
118.1
칼로리
3.1
단백질
19.7
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.7 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 3.9 g | 13% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 채식주의 보르시チ
채소 보르시는 우크라이나 요리의 기반이 되는 생기 넘치고 푸짐한 수프입니다. 비트, 양배추, 당근, 감자로 넘쳐 있는 이 다채로운 요리는 시각적으로 매력적일 뿐만 아니라 영양소가 풍부합니다. 비트의 자연적인 단맛은 항산화제의 풍부한 원천을 제공하고 신선한 야채는 필수 비타민과 식이섬유를 공급합니다. 크림 굿의 한 조각이나 신선한 딜의 솔솔한 향이 물론, 채소 보르시는 영혼을 따뜻하게 하고 몸을 양질로 기르는 편안한 선택입니다. 올해 내내 이 고소하고 건강한 식사를 즐기세요!
