1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식 가지 롤
채식 채소 굴이는 지중해 요리의 풍부한 맛을 보여주는 매력적인 요리입니다. 연한 얇게 썬 가지로 만들어진 각 굴은 크리미한 리코타 치즈, 신선한 허브, 그리고 햇빛에 말린 토마토의 맛있는 혼합물로 가득 채워져 있습니다. 이 푸짐한 식사는 채식주의자에게만 해당하는 것이 아니라 활기찬 채소 덕분에 비타민 A와 C와 같은 영양소로 가득합니다. 완벽하게 구워진 롤은 황금색 크러스트가 매력적이며 맛있게 만듭니다. 건강한 옵션으로 즐기거나 단독으로 즐길 수 있는 완벽한 떡 같은 이 고기압적인 대접을 즐겨보세요!
