1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 굴소스를 넣은 채소
굴 소스를 곁들인 야채 요리는 생기 넘치는 볼 수 있는, 주로 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드머 올이 들어간 다채로운 재료의 볶음 요리로 풍부한 맛이 돋보입니다. 중국 요리에서 유래된 이 요리는 대담한 맛과 균형 잡힌 식감으로 유명합니다. 필수 영양소를 품고 있어 비타민과 미네랄을 풍부하게 함으로써 칼로리는 낮은 식품입니다. 그러나 굴 소스에는 첨가된 설탕과 나트륨이 들어 있으므로 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 주식이나 사이드로 완벽하며, 굴 소스 야채 요리로 맛있는 우마미 맛으로 어떤 식사든 업그레이드 할 수 있습니다!
