1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채티앙
야채 티앙은 프랑스 프로방스 지역의 중심에서 온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 다채로운 혼합물로 구성된 이 요리는 호박, 가지, 익은 토마토와 같은 신선한 계절 채소의 층층이 고금처럼 아름답게 배치되어 올리브 오일을 뿌린 요리입니다. 타임과 바질과 같은 향긋한 허브로 향쥐는 이 요리는 지중해 요리의 본질을 대변합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 야채 티앙은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 선택입니다. 이 화사한 요리를 사이드로든 주요 요리로 즐기며 온전한 것의 맛을 만끽하세요!
