1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 팸 오일 스프레이로 볶은 야채
팸 오일 스프레이로 볶은 야채는 신선한 피망, 쥬키니, 당근, 브로콜리로 구성된 화려한 조합으로, 가볍게 조리하여 완벽하게 맛을 낸다. 이 요리는 지중해 요리의 최고봉을 이루어, 단순하고 건강한 재료를 축하한다. 팸 오일 스프레이는 전통적인 오일보다 적은 지방과 칼로리로 죄책감 없는 조리를 보장하여 심장 건강을 도모하는 선택이다. 이 볶은 야채는 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 일상 영양소 섭취량을 높이는 맛있는 방법을 제공한다. 건강한 라이프스타일을 장려하는 만족스럽고 다채로운 맛의 요리를 즐기세요!
