1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 볶음
야채 볶음은 신선한 계절 채소의 산뜻한 메들리로, 바삭한 파프리카, 부드러운 쥬씨니와 흙내음이 나는 버섯이 특징입니다. 이 요리는 세계 각지의 다양한 요리 문화에서 생겨났으며 볶음의 아름다움을 강조하며 천연 풍미를 살리는 특징이 있습니다. 비타민과 섬유질이 풍부하며 칼로리는 낮지만 항산화제가 풍부한 건강한 선택지인 이 볶음은 옆요리로나 어떤 식사에도 아름다운 추가물로 제격입니다. 야채 볶음은 맛뿐 아니라 건강한 식습관을 축하하는 요리입니다!
