1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 라구
야채 라구는 생기 넘치고 푸짐한 이탈리아 요리로, 풋내던지는 파프리카, 쥬니퍼, 당근 등 다채로운 신선하고 아름다운 채소들이 풍성한 토마토 소스에 푹 물들어 조리됩니다. 이 황홀한 메들리는 바질과 오레가노 같은 향신료로 풍부해져 안락하면서도 영양가 높은 한끼 식사가 만들어집니다. 지방이 적고 섬유질이 풍부한 염색소 라구는 풍성한 맛이 돋보이면서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 파스타 위에 얹거나 혼자 먹어도 좋으며, 이탈리아 지중해 요리의 본질을 담고 있는 이 안성맞춤 요리는 어떤 식탁에서도 맛있게 건강한 선택지가 됩니다.
