1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스에 담근 야채
소스 속 채소는 신선하고 계절에 맞는 채소를 활기차게 조리한 것으로, 풍부하고 맛있는 소스 속에서 완성도를 높였습니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 요리는 종종 다양한 벨 페퍼, 쥬키니, 당근을 사용하며, 모두 풍부한 토마토 또는 허브 향이 들어간 소스에 적셔져 있습니다. 비타민과 무너를 풍부하게 함유하고 있어 칼로리는 낮지만 맛은 풍부한 건강한 옵션이 됩니다. 영양소의 완벽한 균형으로, 소스 속 채소는 당신의 미각을 만족시키는 것 뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 옆으로 먹거나 즐거운 주요 요리로 드시세요 - 당신의 신체가 감사할 것입니다!
