1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마르살라 야채
마르살라 채소는 삶은 파프리카, 쥬시니, 그리고 버섯 등 계절성 채소들이 풍부한 마르살라 와인 소스에서 만든 맛있는 혼합물입니다. 이 이탈리아식 요리는 풍부한 맛과 함께 고소하고 달콤한 풍미를 담고 있어 클래식한 요리의 본질을 잘 표현합니다. 비타민과 무기질이 풍부한 이 채소들은 영양소가 풍부한 선택지이며 칼로리를 신경 쓰지 않으면서 영양을 섭취할 수 있습니다. 입맛과 몸 모두를 만족시키는 사이드 요리나 생동감 있는 주요 요리로 즐겨보세요!
