1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채볶음
야채 볶음은 파프리카, 브로콜리, 당근 등 다채롭고 바삭한 야채들을 완벽하게 볶아낸 맛있는 요리입니다. 이 요리는 아시아 요리에서 영감을 받아 야채를 볶는 기술이 그들의 맛과 영양을 보존하면서 즐거운 바삭함을 더합니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 이 볶은 야채는 식사에 건강한 추가물로 적합합니다. 그러나 볶음이 칼로리를 추가할 수 있다는 점을 염두에 두세요. 신선한 채소의 본질을 접목한 이 생기 넘치는 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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