1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
18.9
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 코코넛 밀크를 사용한 야채 카레
코코넛 밀크로 만든 채소 카레는 맛과 색감이 풍부한 요리입니다. 당신을 황홀하게 만들어 줄 이 화사한 레시피는 당근, 파프리카, 시금치와 같은 다양한 신선한 채소들이 크리미한 코코넛 밀크에 푹 녹아 들어갑니다. 남아시아 요리의 다채로운 주방에서 기원한 이 카레는 물염색, 크먼, 코리안더와 같은 고유의 향신료를 제공하여 각 입맛에 깊이를 더합니다. 맛있는 것은 물론이고, 코코넛 밀크로부터 필수 비타민과 건강한 지방을 제공하여 영양분을 충분히 공급합니다. 영혼을 따뜻하게 녹이고 몸을 영양가 있게 해주는 이 건강하고 채소 기반의 카레를 즐기세요!
