1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 고기 볶음요리
채소와 고기 볶음은 생색깔나는 채소들인 파프리카, 브로콜리, 그리고 콩깍지 등의 다양한 신선한 채소들을 부드러운 닭고기, 쇠고기, 또는 새우와 완벽하게 어울리게 함으로써 만들어지는 생기 넘치는 볶음 요리입니다. 아시아 요리에 기반을 둔 이 즐거움 가득한 볶음 요리는 균형 잡힌 영양을 즐기는 빠르고 맛있는 방법을 제공합니다. 채소로부터 얻는 높은 섬유 함량과 고기로부터 얻는 단백질 함유량으로 건강한 선택이 되며, 빠른 조리 방법으로 필수 비타민과 미네랄을 보존합니다. 맛과 영양이 가득한 채소와 고기 볶음은 당신의 몸에 기름을 주는 맛있는 방법입니다!
