1 serving (250 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
6.6
단백질
23.6
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.6 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 콩 수프
채소와 콩 수프는 당근, 샐러리, 토마토 등 신선한 채소와 키드니콩, 블랙빈 등 단백질이 풍부한 콩이 결합된 건강하고 영양가 있는 혼합물입니다. 이 건강한 요리는 지중해에서부터 라틴 아메리카까지 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어졌으며 소화 건강과 오래도록 포만감을 유지해줍니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부하여, 신체와 마음 둘 다 양식이 필요한 사람에게 완벽한 수프입니다. 오늘 감미로운 한 그릇을 즐기세요!
