1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음 요리
채소 볶음요리는 화사하고 다채로운 채소가 가득한 볶음 요리로, 파프리카, 브로콜리, 강낭콩, 당근과 같은 신선하고 바삭한 채소가 들어가 있습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 종종 고소한 마늘, 생강, 소금의 한 방울로 진한 맛을 냅니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 채소 볶음요리는 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 이상적인 저칼로리 영양밀도가 높은 식사를 제공합니다. 가볍게 기름에 볶아 채소의 신선한 바삭함을 유지하여, 맛뿐만 아니라 각 입맛에서 충만한 건강한 영양소를 제공합니다. 채소 볶음요리로 함께 즐겁고 건강한 요리 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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