1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 토르티야 with 볶은 양파와 채소 믹스
양파와 혼합 야채가 볶아진 채소 토르티야는 전통적인 멕시코 요리에서 영감을 받은 맛있는 요리입니다. 이 생기 넘치는 토르티야는 볶아진 양파, 파프리카, 호박, 그리고 계절적 야채가 풍부하게 담겨 있으며, 자연스러운 맛을 돋보이게 하는 가벼운 양념이 되어 있습니다. 영양소가 풍부한 이 요리는 비타민과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 완벽히 다재다능한 이 요리는 아침, 점심 또는 가벼운 저녁으로 즐길 수 있습니다. 신선한 재료를 기념하며 입맛을 만족시키는 이 건강하고 다채로운 식사를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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