1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 틱카 마살라
야채 티카 마사라는 파프리카, 당근, 콩 같은 다채로운 야채들이 풍부하게 들어간 풍성하고 향신로운 토마토 소스에 싸인 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 식물 기반의 즐거움은 커민, 고수, 가람 마살라와 같은 향신료로 향을 더하며 완벽한 맛의 균형을 제공합니다. 영양소를 가득 담고 있는 이 요리는 필수 비타민과 식이섬유를 제공하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 푹신푹신한 바스마티 쌀이나 따뜻한 난과 함께 제공되었을 때, 야채 티카 마사라는 죄책감 없이 즐기는 맛난 방법입니다!
