야채 볶음 요리와 치킨

야채 볶음 요리와 치킨

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
188.7
칼로리
18.9
단백질
14.2
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 14.2 g 5%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

28.4%
37.8%
33.8%
지방: 67 cal (33.8%)
단백질: 75 cal (37.8%)
탄수화물: 56 cal (28.4%)

About 야채 볶음 요리와 치킨

야채 볶음 요리는 아시아 요리의 맛을 축하하는 화려한 요리입니다. 파프리카, 브로콜리, 당근 등 다채롭고 계절에 맞는 야채들로 가득 차 있으며, 부드러운 닭고기 조각과 함께 완벽하게 볶아낸 요리입니다. 볶음 요리는 영양소를 봉인하여 비타민과 단백질이 풍부한 건강한 선택이 됩니다. 가벼운 간장 소스와 선택적인 향신료로 쉽게 맛을 조절할 수 있어서 누구의 입맛에도 맞출 수 있습니다. 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원하는 빠르고 영양이 풍부한 식사입니다. 신선한 야채 볶음 요리와 닭고기의 맛을 즐기세요!