1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 볶음 요리
야채 볶음요리는 파프리카, 브로콜리, 당근 그리고 피스타치오 콩과 같은 다양한 신선한 야채들이 가득한 다채로운 요리로, 아시아 요리에서 유래되었습니다. 이 볶음요리는 신속하게 준비할 수 있어서 바쁜 주중 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 맛뿐만 아니라 비타민, 무너럴, 섬유질이 풍부하여 건강에 도움을 주는 옵션이기도 합니다. 가벼운 간장과 마늘 향이 가미된 볶음소스에 버무려져 자연스러운 야채의 당도가 돋보이는 완벽한 맛을 선사합니다. 단독으로 즐기거나 밥이나 국수 위에 올려 완전한 한 끼 식사로 즐겨보세요!
