야채 볶음요리와 국수

야채 볶음요리와 국수

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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283.0
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
283.0
% 일일 값*
총 지방 7.5 g 9%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 5.7 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.9%
10.5%
23.6%
지방: 67 cal (23.6%)
단백질: 30 cal (10.5%)
탄수화물: 188 cal (65.9%)

About 야채 볶음요리와 국수

야채 볶음 요리와 국수는 활기찬 요리로, 파프리카, 브로콜리, 스냅 옥수수 같은 싱싱하고 다채로운 야채들이 모두 말쑥한 국수와 함께 섞여 있습니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 빠르고 다재다능한 식사는 간장과 마늘의 고소한 맛을 결합하여 맛있는 조화를 이룹니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 섬유질과 항산화제를 많이 함유하고 있어 건강한 선택입니다. 또한, 쉽게 맞춤 설정할 수 있으며, 좋아하는 단백질을 추가하여 영양소가 풍부합니다! 모든 식사에 완벽한 이루어지고 영양가 있는 건강한 요리를 즐기세요.