1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
18.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 고기가 들어간 채소 찌개
고기와 채소 찌개는 부드러운 고기 조각, 생기 넘치는 채소, 향긋한 허브가 어우러진 건강하고 포만감 있는 요리입니다. 전 세계의 시골 주방에서 유래한 이 찌개는 계절별 식재료인 당근, 감자, 그리고 녹색 콩을 담은 담백한 고기로 만들어진 온기 가득한 한 끼 식사를 완벽하게 연출합니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 음식은 영양소의 훌륭한 원천이면서 에너지와 만족감을 제공합니다. 채소와 고기의 균형은 몸과 마음을 녹여주는 건강하고 맛있는 요리를 찾는 이들에게 이상적인 선택지입니다. 오늘 하루 맛있는 한 그릇 즐기세요!
