1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 야채 스페인 오믈렛 토르티야
야채 스페인 오믈렛 토르티야는 스페인의 맛있고 푸짐한 요리로, 하루 어느 끼도 완벽한 선택입니다. 파프리카, 양파, 호박과 같은 신선한 야채로 만들어진 이 풍미 있는 오믈렛은 영양가 있는 달걀과 완벽하게 조리된 양념과 함께 어우러져 있습니다. 비타민과 영양소가 풍부해 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함으로써 건강한 선택이 되어줍니다. 따뜻하게 먹거나 차게 먹어도 맛있고, 지중해의 풍성한 맛을 느낄 수 있는 이 토르티야는 식탁에 풍부한 선택이 될 것입니다. 빠른 아침 식사나 즐거운 브런치 어느 쪽에서도 완벽합니다!
