1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 스페인 오믈렛 토르티야
야채 스페인 오믈렛 토르티야는 스페인의 맛있고 푸짐한 요리로, 하루 어느 끼도 완벽한 선택입니다. 파프리카, 양파, 호박과 같은 신선한 야채로 만들어진 이 풍미 있는 오믈렛은 영양가 있는 달걀과 완벽하게 조리된 양념과 함께 어우러져 있습니다. 비타민과 영양소가 풍부해 단백질과 식이섬유를 풍부하게 함으로써 건강한 선택이 되어줍니다. 따뜻하게 먹거나 차게 먹어도 맛있고, 지중해의 풍성한 맛을 느낄 수 있는 이 토르티야는 식탁에 풍부한 선택이 될 것입니다. 빠른 아침 식사나 즐거운 브런치 어느 쪽에서도 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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