1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
145.6
칼로리
6.8
단백질
24.3
탄수화물
1.9
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.9 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 582.5 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 24.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.8 g | 20% | |
| 당류 | 4.9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.3 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩을 넣은 채소 수프
콩이 들어간 채소 수프는 당근, 샐러리, 토마토와 같은 활기찬 채소와 콩(콩나물 또는 카넬리니)이 어우러진 건강하고 든든한 요리입니다. 다양한 문화 속 소박한 주방에서 기원한 이 위로하는 수프는 최대한의 맛을 내기 위해 간단한 재료들로 만들어졌습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 체중 관리와 전반적인 건강에 좋은 선택입니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 채소 수프는 단순히 한 끼 식사가 아니라 건강 여정을 지원하는 맛있는 방법입니다!
