1 serving (216 grams) contains 192 calories, 5.9 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
192.2
칼로리
5.9
단백질
12.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (216g)
칼로리 |
192.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.6 mg | 2% | |
| 나트륨 | 82.1 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 43.2 mcg | 216% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 753.8 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 스무디
야채 스무디는 신선한 초록색 채소, 바삭바삭한 오이, 영양가 가득한 당근을 혼합한 생기 넘치는 음료로, 생기바른 레몬과 감초의 향긋함이 어우러져 있습니다. 전 세계의 건강을 중요시하는 주방에서 시작된 이 스무디는 식물성 요리의 본질을 보여줍니다. 비타민, 항산화물, 섬유질이 풍부하여 소화를 지원하고 칼로리는 낮게 유지하면서 에너지를 높여줍니다. 이 상쾌한 음료를 빠른 아침 식사나 살기 넘치는 간식으로 즐기며, 자연의 선물로 몸을 보듬는 맛있는 방법을 즐기세요!
