1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 볶음
야채 볶음은 고추, 브로콜리, 그리고 쥬키니를 결합하여 오리브 오일 한 방울로 병렬판으로 같이 버무린 생야채의 다채로운 색조를 만드는 요리로 생동감이 넘치고 화려하다. 다양한 세계 각국의 음식 유래를 가지고 있으며, 이 다재다능한 요리는 마늘, 간장, 또는 허브로 향을 강조할 수 있다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 야채 볶음은 칼로리가 낮은 반면 건강한 생활을 촉진하는 영양 가득한 선택이다. 신선한 야채의 천연 아름다움을 즐길 수 있는 빠르고 즐거운 방법으로, 아무 끼니에도 완벽한 옆반 또는 주요 요리로 딱이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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