1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 샌드위치
야채 샌드위치는 활기차고 영양가 풍부한 즐거움으로, 한 끼 신속한 식사나 가벼운 간식으로 완벽합니다. 상큼하고 신선한 상추, 토마토, 오이, 파프리카와 같은 신선한 채소가 가득한 이 샌드위치는 다양한 세계의 요리에서 온 것으로, 건강한 식습관의 본질을 축하합니다. 통곡물 빵에 담겨 있어 섬유질과 필수 비타민이 풍부합니다. 신 매운 드레싱이나 훔모스 같은 소스를 뿌리면 맛을 더하면서 건강인 건강을 유지합니다. 채식주의자나 건강한 옵션을 찾는 사람에 이상적인 이 채소 샌드위치는 하루를 즐겁게 보낼 때 맛있고 건강한 방법입니다!
