1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사워 크림이 들어간 채소 샐러드
신선함이 느껴지는 사워 크림을 곁들인 야채 샐러드는 감각을 사로잡아 줍니다. 이 샐러드는 바삭바삭한 오이, 즙이 풍부한 토마토, 바삭한 파프리카, 땅 같은 당근이 어우러진 다채로운 색감으로, 달콤한 사워 크림 드레싱 속에서 즐길 수 있습니다. 동유럽 요리에서 기원한 이 요리는 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 샐러드는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 사워 크림의 프로바이오틱으로 소화를 촉진해 주어 건강에도 도움이 됩니다. 이 맛있는 간단한 요리를 영양 가득한 사이드 요리로나 가벼운 주요 요리로 즐겨보세요!
