1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 샐러드 with 콩과 당근
콩과 당근이 들어간 야채 샐러드는 정원 야채의 싱싱함을 기리는 생기넘치고 영양가 있는 요리입니다. 달콤하고 부드러운 콩과 바삭바삭한 밝은 오렌지색 당근이 가득한 이 샐러드는 전 세계적으로 다양한 요리에서 즐겨 먹습니다. 가벼운 비네그렛으로 볶아내어 맛과 질감이 조화로운 이 샐러드는 완벽한 조합입니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 면역 시스템을 강화하면서 칼로리가 낮아 건강한 식사 대안으로 좋습니다. 상쾌한 반찬이나 죄책감 없는 건강한 간식으로 즐기세요!
