1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피타 치즈가 들어간 채소 샐러드
피타 치즈가 들어간 야채 샐러드는 오이, 파프리카, 체리 토마토 같은 신선한 계절 식재료를 조화롭게 섞은 상쾌하고 상쾌한 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 비타민과 항산화제가 풍부한 신선한 야채가 색과 맛을 선사해주며, 피타 치즈는 짠맛을 더합니다. 이 요리는 가볍고 건강한 선택으로, 점심이나 사이드 요리로 완벽한 요리입니다. 오늘 피타 치즈가 들어간 야채 샐러드의 건강한 맛을 즐기세요!
