식용유 드레싱이 들어간 야채 샐러드

식용유 드레싱이 들어간 야채 샐러드

Salad

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
317.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.9 mg 5%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 15.9 g 5%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 6.3 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 79.4 mg 6%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

21.4%
6.5%
72.1%
지방: 214 cal (72.1%)
단백질: 19 cal (6.5%)
탄수화물: 63 cal (21.4%)

About 식용유 드레싱이 들어간 야채 샐러드

크리미 드레싱과 함께하는 야채 샐러드는 신선하고 바삭바삭한 야채들의 화려한 혼합물로, 쥬쥬한 토마토, 바삭한 오이, 그리고 다채로운 피망과 같은 야채들이 모두 함께 던져져 만족스러운 바삭함을 선사합니다. 이 매력적인 요리는 클래식한 서양 요리에서 영감을 받아 풍부하고 부드러운 드레싱으로 특별함을 더합니다. 비타민과 식이섬유로 가득 차 있어 어떤 식사에도 잘 어울리는 영양가 있는 선택입니다. 드레싱이 풍미를 더해주지만, 균형 있는 접근을 위해 적정량으로 즐기는 것이 좋습니다. 모든 기회에 어울리는 맛있고 건강한 선택, 이 맛있는 옵션으로 빠져들어보세요!