1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
6.4
단백질
56.0
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로티 (Rotti)
야채 로티는 남인도 요리의 맛있고 생동감 넘치는 납작한 빵으로, 다양한 채소, 전체 밀가루 및 향신료를 섞어 만듭니다. 영양이 가득한 이 요리에는 종종 당근, 시금치, 피망과 같은 다채로운 재료가 포함되어 있어 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 이 건강한 요리는 전형적으로 코코넛 츄트니나 요거트와 함께 제공되어 다양한 맛의 균형을 이루고 있습니다. 식이섬유가 풍부하고 지방 함량이 낮은 이 야채 로티는 맛있고 죄책감 없는 쾌락을 즐기고자 하는 모든 이에게 이상적인 선택입니다.
