강황채소롤

강황채소롤

Lunch

항목 등급: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.5
칼로리
7.9
단백질
63.5
탄수화물
4.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 4.8 g 6%
포화 지방 0.8 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 63.5 g 23%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 3.2 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 238.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

77.3%
9.6%
13.1%
지방: 43 cal (13.1%)
단백질: 31 cal (9.6%)
탄수화물: 254 cal (77.3%)

About 강황채소롤

쌀로 만든 야채 롤은 신선한 야채의 생기 있는 맛을 보여주는 고소한 쌀에 싸인 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 일본 요리에서 영감을 받아 시원한 오이, 크리미한 아보카도, 매콤한 당근과 같은 재료가 일반적으로 포함되며, 노리 해초 시트에 싸여 있습니다. 쌀은 영양을 더하며 필수 섬유 및 영양소를 제공해주어 이 롤들을 건강한 선택으로 만들어 줍니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 쌀로 만든 야채 롤은 가벼운 식사나 간식으로 완벽하며, 당신의 입맛과 건강을 모두 충족시켜줍니다. 이 즐거운 색감이 돋보이는 한 입을 즐겨보세요!