1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 라이스 필라프
야채 라이스 필라프는 향긋한 바스마티 쌀, 볶은 야채 및 향신료의 아름다운 혼합물로 중동과 지중해 지역의 영향을 받았습니다. 파프리카, 완두콩, 당근 등 다양한 채소가 풍부하여 생동감 있는 음식을 제공할 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 가득 담고 있습니다. 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택지입니다. 푸짐한 주식으로 또는 맛있는 주요 요리로, 야채 라이스 필라프는 온전한 재료를 즐기고 전통적인 요리의 따뜻함을 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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