1 serving (100 grams) contains 364 calories, 65.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
910
칼로리
162.5
단백질
33.8
탄수화물
18.8
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
910 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.8 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 250 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 162.5 g | 325% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 25 mg | 138% | |
| 칼륨 | 2000 mg | 42% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 채소 단백질
야채 단백질은 여러 식물 원료로부터 얻어지는 영양의 고대로, 대파, 견과류, 씨앗, 그리고 잡곡 등이 포함되어 있습니다. 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 식물 기반 식단에서 필수적이며, 건강한 다양한 요리로 전 세계 각지에서 환영받고 있습니다. 섬유소가 풍부하여 소화 건강을 지원해주고, 포만감을 유지하도록 도와줘 체중 관리에 용이합니다. 뿐만 아니라 포화 지방이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장 건강을 증진시켜줍니다. 건강한 라이프스타일을 위한 영양 가득한 식단을 위해 야채 단백질을 환영해보세요!
