1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 11.3 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 코코넛 크림 커리가 들어간 채소 찌개
코코넛 크림 커리로 만든 야채 포트는 신선한 야채가 고소한 코코넛 크림 소스에 살짝 끓인 화려하고 향긋한 요리입니다. 동남아시아의 요리에서 영감을 받아 빨간 파프리카, 당근, 시금치 등 다채로운 재료가 사용되어 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 코코넛의 크리미한 질감은 풍부함을 더하는 것뿐만 아니라 건강에 좋은 지방을 제공하여 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 울궈진 김과 생강 같은 허브로 완벽하게 향신료를 조절하여 건강한 만족스러운 식사를 제공하는 이 요리는 안락하고 죄책감 없는 식사입니다. 지금 야채 포트와 코코넛 크림 커리의 포근함과 건강함을 만끽하세요!
