1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
117.6
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채 프레이트
야채 프레이트는 지역 농장에서 공급받은 신선하고 계절적인 야채들의 다채로운 조합입니다. 화려한 색상으로 가득 차 있으며 싱싱한 파프리카, 부드러운 쥬키니, 쫄깃한 체리 토마토, 흙내린 당근 등이 가볍게 볶거나 그릴에 구워져 완벽하게 조리되어 있습니다. 이 매력적인 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 자연의 맛과 식물성 식단의 건강상 이점을 찬양합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지를 공급하여 어떤 식사에도 훌륭한 선택입니다. 상쾌한 반찬이나 가득함을 느낄만한 메인 요리로 즐기며 자연의 선물을 그릇 위에서 만끽하세요!
