야채 누들 볶음요리

야채 누들 볶음요리

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.7 g
단백질 7.5 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

62.2%
9.9%
27.9%
지방: 84 cal (27.9%)
단백질: 30 cal (9.9%)
탄수화물: 188 cal (62.2%)

About 야채 누들 볶음요리

채소 누들 볶음 요리는 다양한 채소들, 예를 들면 파프리카, 브로콜리, 스냅 에당콩 등이 들어간 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 유쾌한 열정으로 끓어 지는 건강한 국수와 함께 섬세한 면을 버무릅니다. 아시아 요리의 정수에서 유래된 이 빠르고 맛있는 요리는 진한 간장이나 타마리를 베이스로 한 풍미에 감사합니다. 필수 비타민과 식이섬유가 풍부하며, 포화지방은 낮고 식물성 기운은 높은 건강한 선택입니다. 바쁜 평일 저녁 식사에 안성맞춤인 이 볶음 요리는 준비하기 쉽기만 하며, 모든 입맛에 건강한 재료가 즐거운 방법으로 느껴집니다!