1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
11.8
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 믹스 달
야채 혼합 달은 풍부하고 영양가 있는 요리로, 렌틸콩과 당근, 완두콩, 시금치 등 다채로운 생동감 넘치는 채소를 조화롭게 섞은 요리입니다. 인도 요리를 기반으로 한 이 영양가 가득한 식사는 단백질과 식이 섬유로 가득 차 있어 채식주의자와 건강 애호가들에게 탁월한 선택입니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여, 매 숟가락마다 균형 잡힌 식습관을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 우유고추와 크민 같은 향신료를 사용하여, 입맛을 만족시키는 동시에 항염증 효능도 제공합니다. 테이블 위에 맛있고 건강한 선택으로 야채 혼합 달 한 그릇을 즐겨보세요!
