1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.5 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채 메들리
야채 메들리는 생생하고 다채로운 채소들의 화려한 조합입니다. 바삭바삭한 파프리카, 부드러운 쥬키니, 달콤한 당근 및 흙내음이 나는 브로콜리를 포함하고 있습니다. 이 맛있는 요리는 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받아 각 재료의 자연스러운 맛을 강조합니다. 필수 비타민, 식이섬유, 항산화제로 가득한 야채 메들리는 눈과 입 모두에 축제를 선사하는 동시에 건강한 생활 방식을 촉진합니다. 볶거나 쪄서 먹거나 구운 메들리는 완벽한 반찬이자 어떤 식사에든 건강한 영양을 더해줍니다. 매 입맛있는 한 입마다 건강의 맛을 즐기세요!
